Mejora del Bienestar Emocional

CURSO PSICOLOGÍA POSITIVA

Descubre cómo aplicar los principios de la psicología positiva para transformar tu vida, mejorar tu bienestar emocional y potenciar tu resiliencia. Este curso está diseñado para proporcionarte herramientas prácticas y científicamente probadas para incrementar tu felicidad y fortalecer tus relaciones.

Próxima edición: Noviembre 2024

Curso homologado impartido por un experto

Formación 100% online siempre actualizada

5 semanas de seguimiento con 6 sesiones y 1 meditación personalizada

Garantía 30 días de devolución del dinero

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FORMACIÓN PARA LA SALUD MENTAL

¿Qué vas a aprender en este curso?

En este curso práctico de 6 sesiones y 1 meditación guiada, aprenderás cómo utilizar las herramientas de la psicología positiva para mejorar tu bienestar emocional, regular tus emociones, reducir el estrés y la ansiedad, y fortalecer tus relaciones interpersonales. Te proporcionaremos técnicas efectivas que podrás aplicar en tu vida diaria para aumentar tu felicidad y mejorar tu calidad de vida.

Gestión Efectiva del Estrés

Aprende a reducir el estrés utilizando técnicas basadas en la psicología positiva, enfocándote en el presente y fortaleciendo tu resiliencia emocional.

Potencia tu Bienestar Emocional

Desarrolla habilidades para regular tus emociones, aumentando tu autoconciencia y comprensión personal, clave para un bienestar emocional sostenido.

Mejora tu Concentración y Atención

Fortalece tu capacidad de concentración y disminuye la dispersión mental, incrementando así tu productividad y bienestar general.

Fortalece tus Relaciones Interpersonales

Mejora tus habilidades sociales fomentando la empatía y la comprensión, esenciales para construir relaciones significativas y saludables.

Prevención de la Ansiedad y la Depresión

Aprende estrategias efectivas para prevenir la ansiedad y la depresión, manteniendo un estado mental equilibrado y positivo.

Desarrolla Resiliencia y Habilidades de Afrontamiento

Equípate con herramientas para enfrentar desafíos diarios y situaciones difíciles, mejorando tu capacidad para mantener la calma y el equilibrio emocional.

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PLAN DE ESTUDIOS

Temario del Curso Psicología Positiva

Una vez formes parte de nuestro Curso psicología positiva podrás disfrutar de tu aprendizaje teniendo en cuenta tus horarios.
Contarás con atención online personalizada para resolver cualquier problema o duda que te surja a lo largo de la formación, y poder así avanzar y mantener el foco y la motivación.

Psicología Positiva

La psicología positiva

La psicología positiva no es solo una rama de la psicología, es una filosofía de vida. Se centra en lo que nos hace sentir vivos, en lo que nos llena de energía, propósito y felicidad. Mientras que la
psicología tradicional ha explorado cómo reparar lo que está roto, la psicología positiva nos enseña a construir lo que está fuerte y saludable en nosotros.

La procrastinación

La procrastinación es tu término que procede del latín procastinare: “-pro” sería adelante y “-
castinare” que viene de la palabra crastinus, que se refiere al futuro. Este concepto se puede
entender de diferentes formas y cada una poseerá un grado de enfoque e intervención diferente.

Resiliencia y hábitos positivos

Evitar la procrastinación, querido amigo/a, va a afectar directamente al grado en el que conoces la productividad. Tanto a nivel personal como a nivel laboral, por eso es imprescindible que descubras los siguientes trucos y consejos que te voy a proporcionar en esta mentoría. Estos te ayudarán a potenciar verdaderamente tu rendimiento personal y transformarán el manejo de tus pensamientos negativos e intrusivos que actualmente están condicionando tu comportamiento así cómo bloqueando la esencia de tu potencial.

Los deseos

Los deseos son aquellas aspiraciones o necesidades que tenemos como seres humanos que somos. Pueden ser tan simples como desear una taza de café caliente en la mañana, o tan complejos como anhelar una vida llena de riquezas y satisfacciones. Los deseos son lo que nos impulsan a seguir adelante, a buscar siempre algo más en la vida y a querer encontrar un propósito en nuestro camino.

Las leyes universales

En este capítulo te quiero explicar con detalle el origen de las siete leyes universales, pienso que
debes considerar el implementarlas en tu vida a la perfección dada la importancia que tienen para que puedas materializar tus deseos (sean los que sean) con éxito.

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Testimonios

Un curso que impulsa tu bienestar emocional

Nuestros alumnos comparten cómo este curso de Psicología Positiva ha mejorado sus vidas, proporcionándoles herramientas para aumentar su felicidad, resiliencia y satisfacción personal.

La Psicología Positiva me ha ayudado a mejorar mis relaciones y a ser más resiliente frente a los desafíos.

Andrés LópezCompany Name

Este curso me ha enseñado a enfocarme en lo positivo de mi vida. He encontrado una nueva perspectiva y ahora disfruto más cada día.

Marta RodríguezCompany Name

Las herramientas y técnicas aprendidas me han permitido aumentar mi felicidad y satisfacción en la vida diaria.

Javier GarcíaCompany Name

Este curso ha sido una revelación. Ahora sé cómo cultivar una mentalidad positiva y mantenerme motivada.

Sofía MartínezCompany Name

La Psicología Positiva ha transformado mi manera de pensar. Me siento más optimista y capaz de enfrentar cualquier situación.

Fernando PérezCompany Name

Las lecciones sobre gratitud y felicidad han mejorado significativamente mi calidad de vida.

Isabel SánchezCompany Name

Este curso me ha proporcionado herramientas prácticas para aumentar mi bienestar emocional y profesional.

Carlos TorresCompany Name

He aprendido a enfocarme en mis fortalezas y a construir una vida más plena y satisfactoria.

Ana GómezCompany Name

La Psicología Positiva me ha ayudado a encontrar un equilibrio emocional y a desarrollar una mentalidad más positiva.c

Roberto DíazCompany Name

Recomiendo este curso a todos los que quieran mejorar su bienestar emocional y personal. Ha sido una inversión valiosa en mi vida.

Patricia MuñozCompany Name

DETRAS DE CAMARAS

Sergio Rufino Coach Homologado

Soy Sergio, coach personal y profesional acreditado por el Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas. Soy experto en psicología emocional, programación neurolingüística, mindfulness e instructor de meditación. Estudié en la Facultad de Psicología de Granada y completé mi formación en psicología emocional, programación neurolingüística y crecimiento personal posteriormente.

¿Cómo puedo ayudarte?

Te ofrezco la oportunidad de profundizar en tu autoconocimiento y definir claramente tus metas. Utilizando técnicas de psicología emocional, programación neurolingüística y mindfulness, te proporcionaré las herramientas necesarias para superar obstáculos, tomar decisiones con seguridad y actuar de manera proactiva en la consecución de tus objetivos. Mi enfoque integral está diseñado no sólo para que puedas maximizar tu potencial y reconocer tu singularidad, sino para integrarla en tu día a día.

Metodología y Compromiso

A lo largo de las sesiones del curso que he diseñado, te acompañaré reflejando tus pensamientos y emociones, facilitando y garantizando tu proceso de transformación personal. Con mi guía y el enfoque en el mindfulness, disfrutarás del camino hacia tu florecimiento personal y espiritual de una forma totalmente distinta a las que puedas haber conocido hasta ahora. ¿Te atreves a probarlo? ¡El momento es ahora!

¿ALGUNA DUDA?

Estás a un paso de conseguir la paz interior

Agenda una videollamada gratuita con uno de nuestros coach para descubrir todos los detalles del curso. Resolvemos tus preguntas y te mostramos cómo este programa puede mejorar tu bienestar de manera significativa.