Mejora del Bienestar Emocional

CURSO PSICOLOGÍA POSITIVA

Descubre cómo aplicar los principios de la psicología positiva para transformar tu vida, mejorar tu bienestar emocional y potenciar tu resiliencia. Este curso está diseñado para proporcionarte herramientas prácticas y científicamente probadas para incrementar tu felicidad y fortalecer tus relaciones.

Próxima edición: Diciembre 2024
Curso homologado impartido por un experto
Formación 100% online siempre actualizada
5 semanas de seguimiento con 6 sesiones y 1 meditación personalizada
Garantía 30 días de devolución del dinero
FORMACIÓN PARA LA SALUD MENTAL

¿Qué vas a aprender en este curso?

En este curso práctico de 6 sesiones y 1 meditación guiada, aprenderás cómo utilizar las herramientas de la psicología positiva para mejorar tu bienestar emocional, regular tus emociones, reducir el estrés y la ansiedad, y fortalecer tus relaciones interpersonales. Te proporcionaremos técnicas efectivas que podrás aplicar en tu vida diaria para aumentar tu felicidad y mejorar tu calidad de vida.

Gestión Efectiva del Estrés

Aprende a reducir el estrés utilizando técnicas basadas en la psicología positiva, enfocándote en el presente y fortaleciendo tu resiliencia emocional.

Potencia tu Bienestar Emocional

Desarrolla habilidades para regular tus emociones, aumentando tu autoconciencia y comprensión personal, clave para un bienestar emocional sostenido.

Mejora tu Concentración y Atención

Fortalece tu capacidad de concentración y disminuye la dispersión mental, incrementando así tu productividad y bienestar general.

Fortalece tus Relaciones Interpersonales

Mejora tus habilidades sociales fomentando la empatía y la comprensión, esenciales para construir relaciones significativas y saludables.

Prevención de la Ansiedad y la Depresión

Aprende estrategias efectivas para prevenir la ansiedad y la depresión, manteniendo un estado mental equilibrado y positivo.

Desarrolla Resiliencia y Habilidades de Afrontamiento

Equípate con herramientas para enfrentar desafíos diarios y situaciones difíciles, mejorando tu capacidad para mantener la calma y el equilibrio emocional.

PLAN DE ESTUDIOS

Temario del Curso Psicología Positiva

Una vez formes parte de nuestro Curso psicología positiva podrás disfrutar de tu aprendizaje teniendo en cuenta tus horarios.
Contarás con atención online personalizada para resolver cualquier problema o duda que te surja a lo largo de la formación, y poder así avanzar y mantener el foco y la motivación.

Psicología Positiva

Testimonios

Un curso que impulsa tu bienestar emocional

Nuestros alumnos comparten cómo este curso de Psicología Positiva ha mejorado sus vidas, proporcionándoles herramientas para aumentar su felicidad, resiliencia y satisfacción personal.

DETRAS DE CAMARAS

Sergio Rufino Coach Homologado

Soy Sergio, coach personal y profesional acreditado por el Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas. Soy experto en psicología emocional, programación neurolingüística, mindfulness e instructor de meditación. Estudié en la Facultad de Psicología de Granada y completé mi formación en psicología emocional, programación neurolingüística y crecimiento personal posteriormente.

coach homologado curso mindfulness

Te ofrezco la oportunidad de profundizar en tu autoconocimiento y definir claramente tus metas. Utilizando técnicas de psicología emocional, programación neurolingüística y mindfulness, te proporcionaré las herramientas necesarias para superar obstáculos, tomar decisiones con seguridad y actuar de manera proactiva en la consecución de tus objetivos. Mi enfoque integral está diseñado no sólo para que puedas maximizar tu potencial y reconocer tu singularidad, sino para integrarla en tu día a día.

A lo largo de las sesiones del curso que he diseñado, te acompañaré reflejando tus pensamientos y emociones, facilitando y garantizando tu proceso de transformación personal. Con mi guía y el enfoque en el mindfulness, disfrutarás del camino hacia tu florecimiento personal y espiritual de una forma totalmente distinta a las que puedas haber conocido hasta ahora. ¿Te atreves a probarlo? ¡El momento es ahora!

¿ALGUNA DUDA?

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